眼睛疲労でしわが増えては困るのでマッサ−ジにゆく

眼精疲労がすぎると、目元のしわが増えるというのを聞いてからは、
疲労をためないように気を使うようになりました。

眼睛疲労にならないように、メガネを変えたり
体操をしたり、夜中の作業はしないようにだとか、
夜中の布団の中でスマホ時間をやめるなど、
いろいろ考えて改善してみました。

んが、どーーーしても、どーーーーしても疲れが取れない!( ; ; )
という時はマッサージに行っちゃいます。

マッサージはとっても大好き。
肩こり、首まわり、を特に念いりにお願いして
自分のご褒美として行きます。

私が行っているのは、スーパー銭湯の中にあるマッサージやさんです。
こういうところだと、ポイントもためられるし、
営業時間が長かったり、おやすみも少ないから
いついっても空いてるという安心感があります。

そしてマッサージに行った日は、極力早くねて
次の日良いスタートダッシュがきれるようにします。

次の日は目もすっきりとして、また頑張れるのです。
時々は自分にご褒美必要ですね。