しわに亜鉛が良い?!亜鉛サプリもありかも。

しわに良い栄養素として亜鉛があるという話を聞きました。
亜鉛といえば、男性の滋養強壮と思っていましたが、
女性にも積極的にとった方がいいものなんだそうです。

海乳 亜鉛サプリ

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やった!と思った理由は、私がこっそり主人の
亜鉛サプリを盗みのみしていたからなんです。

なんとなく疲れたな。と思った日にこっそり飲んでいたのですが、
これが次の朝になると元気が出る気がして気にいっていたんですね。
でもあんまり毎日飲むと、気付かれてしまうので、

週末に1回くらい飲む程度でした。

亜鉛 すっぽん8倍

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亜鉛は細胞を作ることに関係するそうで、
コラーゲンを作るのを助ける働きをするそうです。
亜鉛が不足していては、コラーゲンは作られないので、
肌のハリもなくなり、しわの原因になってしまいますよね。

それでは大変なので、亜鉛はしわやたるみが気になっている人は
積極的にとった方がいいそうです。

海乳EX

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それだけでなく、亜鉛は女性ホルモンのバランスも
整えてくれるという作用もあり、生理痛やPMSで悩んでいる人にも
おすすめなんだそうです。

もちろん男性ホルモンにも良いのですが、
女性にもとってもいい亜鉛は、これからの年代の人には
必要ですね。

かいにゅう

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私は亜鉛のサプリ「海乳(かいにゅう)」を定期コースで飲んでいますが、
もし食品で亜鉛を取るとなると、
レバー類、うなぎ、いわし、牡蠣、するめ、かに、えんどう豆、きなこ、
大豆、油揚げ、松の実、ごま、アーモンド
などがありますよ。

体の中からも気をつけて、しわを増やさないように
気をつけたいですね。